Ketika isolasi interaksi kita akan dibatasi, Obat herbal jadi salah satu solusi penolong pertama saat isolasi. Kita tidak diperkenankan untuk bertemu siapapun. Karena kondisi tersebut, hal itu membuat kita sulit untuk mendapatkan asupan nutrisi yang pas di waktu yang tepat. Obat herbal jadi salah satu solusi penolong pertama saat isolasi.
Namun jangan sampai kehabisan akal, kamu bisa gunakan tanaman herbal ini jika kamu dalam kondisi darurat, apalagi ketika kamu sedang menjalani isolasi mandiri di rumah. Simak tanaman yang bisa kamu jadikan obat herbal saat kamu isolasi mandiri di rumah.
5 Obat Herbal Saat isolasi Mandiri
1. Daun Kelor
Mungkin kita sering mendengar daun kelor dalam pepatah “jika dunia tidak selebar daun kelor” pepatah itu berkmana bahwa dunia itu harus kita jelajahi masih banyak kesempatan yang bisa kita maksimalkan. Eit, namun sekarang bukan bahas tentang itu, daun kelor yang kita bahas adalah daun kelor sungguhan, daun kelor yang memiki daun kecil ternyata memiliki manfaat yang sangat besar loh.
Kandungan antioksidan pada daun kelor bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh, dan juga dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.
Tidak hanya berhenti disitu, daun kelor pun memiliki kandungan vitamin C yang membantu menjaga inumintas tubuh loh.
2. Bawang Putih
Gejala Flu biasanya muncul saat terpapar covid-19, nah salah obat herbal yang bisa membantu kamu meredakan flu adalah bawang putih, bawang putih ini telah digunakan sejak lama untuk kesehatan. Kita biasanya menemukan bawang putih pada makanan, namunsiapa sangka kandungan mangan, Vitamin C, B1, B6, kalium dan lain-lain dapat membantu kamu meredakan sakit flu.
Kamu bisa mengkonsumsinya hanya 1 siung perhari, cukup di geprek lalu dimakan mentah. Atau kamu pun bisa mengunyahnya langsung.
Artikel : Manfaat Ginseng, sebagai Obat Paru-paru
3. Kunyit
Kunyit biasanya kita jumpai pada minuman jamu, namun siapa sangka tanaman herbal ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Manfaat kunyit diantaranya adalah dapat mengurang nyeri pada paderita osteoathistis. Biasanya ketika terpapar covid-19 tombul rasa nyeri pada sendi, namun kamu bisa mengkonsumsi kunyit sebagai pereda rasa sakit. Siapa sangka kunyit memiliki efek yang sebading dengan ibuprofen dalam mengatasi rasa sakit.
Jika kamu menggunakan ekstraksi kunyit, kamu perlu berkonsultasi pada dokter atau ahlinya.
4. Jahe
Jahe yang memiliki rasa hangat membantu kamu dalam meredakan peradangan terutama pada peradangan, biasanya ketika terpapar kamu akan merasa sakit tenggorokan atau gatal apda saluran pernapasan. Hal itu tentu bisa diatasi oleh kandungan yang terkadung pada jahe. Selain itu jahe dapat membantu meredakan paru -paru dan juga melancarkan pencernaan, hal itu membantu agar indera perasa dan pencernaanmu baik baik saja.
Simak Artikel Tentang Jahe : Manfaat Jahe
5. Temulawak
Temulawak Tumbuhan ini merupakan tumbuhan yang memiliki jenis yang hampir mirip dengan kunyit, perbedaanya adalah jika kunyit memiliki bentuk yang sangat kecil sementara temulawak berukuran lebih besar dari kunyit maka tak heran jika di sunda temulawak sering disebut juga dengan “koneng gede”. Tumbuhan yang masih satu family ini memiliki ragam manfaat yang luar bisasa. Salah satunya untuk tetap menjaga kesehatan daya tahan tubuh dan juga memiliki manfaat untuk disfungsi hati.
